Підготовка до батьківства та материнства

У буклеті ви знайдете інформацію про те, як підготуватися до батьківства та як майбутньому батьківству надати більшої усвідомленості.

Якісний час з дитиною: що це означає та як батькам цього досягти

У буклеті ви знайдете інформацію про те, що таке якісний час з дитиною, як перевірити якість спільно проведеного часу, про що важливо пам’ятати для якісного проведення спільного з дитиною часу, а також рекомендації для дозвілля з дітьми різного віку.

Дитяча агресія: чому виникає й як діяти батькам та особам, які їх замінюють

- Причини агресивної поведінки дитини;- Прояви агресії на різних вікових етапах;- Що робити батькам, якщо дитина поводиться агресивно.

Високочутливі діти: як зрозуміти та підтримати свою дитину

- Що таке високочутливіть;- Різниця між неслухняність та високочуливістю;- Як розпізнати високочутливу дитину в своїй сімʼї;- Рекомендації, які допоможуть підтримати дитину.

Позитивне батьківство: про підхід у вихованні та як він впливає на розвиток дитини

Виховання дітей — одне з найскладніших життєвих завдань, кропітка праця, яка вимагає багато зусиль. Батьки виховують дитину, задовольняють її базові потреби, навчають, підтримують, дбають про її безпеку та захищають. Те, як батьки виховують своїх дітей, впливає на їхній розвиток і стійкість у довгостроковій перспективі. Існує кілька підходів до виховання дітей, серед яких вагоме місце займає позитивне батьківство.

Як батькам реагувати на зацікавленість дитини темою смерті

Діти різного віку часто цікавляться темою смерті, запитуючи про це у дорослих або виявляючи цю зацікавленість у грі, поведінці, переживаннях. Така зацікавленість є значущою для кожного періоду життя та дорослішання дитини. Навіть поза зіткненням із темою втрати в повсякденному житті дитини зацікавленість темою смерті є нормою, тому дорослим, які поруч з дитиною, важливо розуміти, що можна вважати нормою, а на що важливо звернути додаткову увагу.

Що треба знати про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): інформація для батьків

Війна в Україні докорінно порушила відчуття безпеки і призвела до стресу, психологічні наслідки якого можуть бути небезпечними для здорового майбутнього і дорослих, і дітей. Пережитий травмуючий досвід може стати причиною розвитку посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

Як поговорити з дітьми про втрату близької людини та допомогти впоратися з горем

Переживання кризи чи важкої життєвої події, в тому числі і війни, може викликати страх, розгубленість, відчай, смуток, безпорадність, невпевненість і шок. Щоб дорослі могли допомогти дитині впоратися з ситуацією та пережити втрату близької людини, яка може трапитися раптово, важливо розібратися з тим, як діти різного віку переживають горе, як поговорити і допомогти впоратися з цим.

Якщо складно заснути: поради для батьків

Уві сні ми проводимо третину життя, він потрібен нам як їжа та вода, отож якісний сон належить до базових потреб людини. Особливо актуальним питання відновлення сил та якісного відпочинку є для батьків, які мають бути у ресурсному стані, адже від них
залежить ресурс їхніх дітей.

Якщо дитина не може заснути: поради для батьків

У мирний час батьки могли стикатися з проблемами, пов’язаними з дитячим сном та вкладанням дітей, але під час війни у країні ця проблема стала ще більш поширеною. Причинами такої ситуації можуть бути психоемоційні перевантаження дітей, зміна місця та
умов проживання, стреси та підвищений рівень тривоги як дітей, так і їхніх батьків.

Якщо не покидає тривога перед невідомістю: як підтримати себе та дитину

Війна привносить у життя багато змін, невизначеності та непередбачених обставин. Типовою реакцію на це є тривога. Вона характерна і для батьків, і для дітей. Якщо ситуація невизначеності
тривала у часі, вона переростає в нав’язливий тривожний стан, що порушує функціонування, здатність до усвідомлення та оцінювання реальності, наслідком якої є зниження якості життя.

Як підготувати дитину до навчального року в умовах війни: поради психолога

В умовах війни у батьків та дітей виникає чимало питань щодо продовження освітнього процесу. Школа для дитини є одним із просторів, у якому вона перебуває переважну частину часу і де здійснюється її розвиток, навчання та спілкування.

Як вберегти стосунки на відстані

Через війну багато сімей вимушені невизначений час перебувати на відстані від своєї домівки та рідних. Це впливає як на подружні взаємини, так і на родинні стосунки в цілому. Важливо бути готовим до прийняття змін, спричинених розставанням.

Як допомогти дитині адаптуватися до навчання в іншій країні

Переміщення дитини до іншої країни супроводжується не тільки зміною місця проживання, а й зміною школи, де інші правила навчання і де говорять іншою мовою. Ці чинники можуть негативно вплинути на процес адаптації дитини до нових умов, а відтак – на
її психологічний та фізичний добробут.

Підлітковий вік

Як впоратися із вихованням підлітка? Чим особливий підлітковий вік, та як впоратися з кризовими періодами цього віку? Чи потрібні підлітку прояви любові з боку батьків або осіб, які їх замінюють? Як взаємодіяти з підлітком, використовуючи 5 мов любові?

Як допомогти дитині, яка перебуває в стресі

У цьому буклеті батьки знайдуть поради щодо того, що таке стрес, як реагує дитина, яка знаходиться у стані стресу та як допомогти дитині впоратися та подолати стрес.

Як гармонійно та екологічно виховувати дитину

Як виховувати свою дитину? Виховувати суворо чи поблажливо? Якими мають бути наслідки небажаної поведінки дитини, аби вони не нашкодили дитині і водночас – аби така поведінка не повторювалася?

Як подолати стрес та попередити емоційне вигоряння

У цьому буклеті батьки знайдуть поради щодо управління власними стресами, а також щодо попередження й подолання емоційного вигоряння для того, щоб мати ресурс бути хорошими батьками, ефективно допомагати дитині розв’язувати її життєві завдання та швидко й екологічно долати негаразди.

Сексуальне виховання дітей

Що таке сексуальність і навіщо про неї знати дітям? Коли починати сексуальне виховання і чи починати взагалі? Як говорити з дітьми про статеві стосунки? Відповіді на ці запитання шукайте у цьому буклеті.

П’ять мов любові у спілкуванні з вашою дитиною

Як виховувати свою дитину? Виховувати суворо чи поблажливо? Якими мають бути наслідки небажаної поведінки дитини, аби вони не нашкодили дитині і водночас – аби така поведінка не повторювалася?

Як стабілізувати себе та попередити емоційне вигорання

Буклет містить поради для батьків про турботу про себе. Батьки знайдуть доступну інформацію, про те, що таке емоційне вигорання та як його попередити.

Складна поведінка дитини: як знайти ключ до позитивних змін

Буклет містить доступну інформацію, а також поради для батьків, як подолати складнощі у спілкуванні з дитиною та побудувати довірливі стосунки з дитиною.

Підлітковий вік: іспит складено

У цьому буклеті батьки знайдуть важливу інформацію щодо підліткового віку та поради, як підтримати дітей на етапі дорослішання.

Як будувати міцні та довірливі стосунки зі своєю дитиною

У цьому буклеті батьки знайдуть поради щодо побудови міцних та довірливих стосунків зі своєю дитиною. Буклет допоможе батькам краще зорієнтуватися у тому, які особливості та потреби має дитина у різні вікові періоди, та як допомогти дитині справлятися з кризами, які трапляються на цьому шляху.

Дитина і соціальні мережі: що варто знати батькам, щоб захистити дитину

Буклет містить поради для батьків, як захистити дитину в різних соціальних мережах.

Як захиститися від секстингу

Буклет містить доступну інформацію про особливості та небезпеки секстингу, а також поради для батьків, як можна захистити дитину.

Як захиститися від онлайн-грумінгу

Буклет містить доступну інформацію про особливості та небезпеки онлайн-грумінгу, а також поради для батьків, як можна захистити дитину.

Як захиститися від кібербулінгу

Буклет містить інформацію про кібербулінг та його форми, а також ознаки, за якими можна розпізнати, що дитина потрапила у ситуацію, пов’язану з кібербулінгом та як їй можна допомогти.

Батьківські навички: підтримка дітей у подоланні стресів: порадник для батьків

Цей порадник для батьків покликаний допомогти вам зрозуміти своїх дітей, щоб ви могли ефективно надавати їм необхідну підтримку та отримувати насолоду від батьківства.

Тренінгова програма "Батьківство без стресу": методичний посібник для спеціалістів

Метою тренінгової програми є поліпшення стосунків між батьками й дітьми шляхом розвитку та підтримання навичок позитивного батьківства; формування навичок розпізнавання стресових реакцій дітей та ознайомлення із способами якнайкращого реагування на них; надання першої психологічної допомоги, а також сприяння розвитку стресостійкості батьків та осіб, які їх замінюють